{"id":21,"date":"2020-01-04T23:05:21","date_gmt":"2020-01-04T23:05:21","guid":{"rendered":"http:\/\/web-weide.de\/?page_id=21"},"modified":"2020-01-05T23:02:13","modified_gmt":"2020-01-05T23:02:13","slug":"innehalten-um-durchzuhalten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/web-weide.de\/?page_id=21","title":{"rendered":"Innehalten um Durchzuhalten"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Es\n ist ein hei\u00dfer Sommertag. M\u00fcde vom Shoppen und Besichtigen laufen wir\n durch die Stra\u00dfe. Da sehen wir eine Kirche. Die T\u00fcr steht einladend \noffen. Innen ist es sch\u00f6n k\u00fchl. Wir setzen uns. Wir genie\u00dfen die Stille.\n Wir lassen die Kirche auf uns wirken. Das Kruzifix, die \nKirchenfenster. Gedanken kommen. Worte aus der Bibel, eine Melodie: \n\u201eGott ist gegenw\u00e4rtig\u201c. Ja, ER ist da. Das ist gut. Gott ist gut. Zu \nmir, zu uns. Danke, Gott. Sch\u00f6n, dass wir dir geh\u00f6ren. Wir verlassen \ndie Kirche und treten wieder ins Sonnenlicht. Das Innehalten hat gut \ngetan.<\/p>\n\n\n\n

Die drei Phasen des Innehaltens
\n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vielleicht haben Sie auch eine \u00e4hnliche Erfahrung gemacht: innerlich \nzur Ruhe kommen, Gottes Gegenwart erfahren. Auch wenn man nicht gerade \neine offene Kirche zur Verf\u00fcgung hat, kann man innehalten. Gut ist es, \neinen ruhigen Ort aufzusuchen.  Die N\u00e4he Gottes zu erfahren kann mit \netwas \u00dcbung aber auch gelingen, wenn man nur die Augen schlie\u00dft und sich\n darauf konzentriert. Das Innehalten geschieht wie bei dem Besuch der \nKirche in drei Phasen:<\/p>\n\n\n\n

  1. Zuerst einmal innerlich in der Stille ankommen, zur Ruhe kommen. Es \ngilt inne zu halten, sich bewusst Zeit zu geben, sich die Gegenwart \nGottes zu vergegenw\u00e4rtigen.<\/li>
  2. Dann lassen wir Gott zu uns reden, indem wir uns an etwas erinnern, \nwas wir kennen: Psalm 23 oder das Vater Unser oder ein Lied. Oder indem \nwir Worte aus der Bibel lesen und ihnen nachsinnen.<\/li>
  3. Zum Schluss k\u00f6nnen wir das, was in uns wachgerufen wurde, im Gebet vor Gott bringen und uns unter Gottes Segen stellen.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Durch kurze Zeiten des Innehaltens \u2013 vielleicht nur f\u00fcnf Minuten \u2013 \nwird unser Denken in eine andere Wirklichkeit gezogen: Gottes heilige \nund heilsame Wirklichkeit. Das gibt uns eine neue Ausrichtung und \nMotivation und l\u00e4sst uns durchhalten im Alltag.<\/p>\n\n\n\n

    Im Folgenden gibt es kurze Anregungen f\u00fcr das Innehalten zu verschiedenen Tageszeiten, das in den drei Schritten vollzogen wird:<\/p>\n\n\n\n

    Morgengebet vor der Arbeit<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Zur Ruhe kommen und sich die Gegenwart Gottes vergegenw\u00e4rtigen:
    \nDie Nacht ist vergangen, der Tag ist herbei gekommen. Wir h\u00f6ren die \nAufforderung: \u201eLasst uns wachen und n\u00fcchtern sein und abtun, was uns \ntr\u00e4ge macht. Lasst uns laufen in Geduld in dem Kampf, der uns bestimmt \nist, und aufsehen auf Jesus, den Anf\u00e4nger und Vollender des Glaubens.\u201c<\/p>\n\n\n\n

    Biblischer Motivations- und Meditationstext: Philipper 4,4-7
    \nFreut euch im Herrn alle Zeit ! Nochmals sage ich euch: freut euch !
    \nLasst alle Menschen eure G\u00fcte erfahren. Der Herr ist nahe.
    \nSorgt euch um nichts, sondern lasst in allen Dingen eure Bitten in Gebet und F\u00fcrbitte mit Dank vor Gott kommen.
    \nUnd der Friede Gottes, der h\u00f6her ist als alle menschliche Vernunft, bewahre eure Herzen und Gedanken in Christus Jesus.<\/p>\n\n\n\n

    Innehalten und Bedenken des kommenden Tages in der Gegenwart des Herrn:
    \nVor Gott bringen im Gebet: Lob, Dank, Bitten. Abschluss durch Segnung mit dem Kreuzzeichen<\/p>\n\n\n\n

    Mittagsgebet in der Mittagspause<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Zur Ruhe kommen und sich die Gegenwart Gottes vergegenw\u00e4rtigen:
    \nAuf der H\u00f6he des Tages halten wir inne. Wir erheben Herzen und H\u00e4nde zu Gott, der unseres Lebens Mitte ist.<\/p>\n\n\n\n

    Biblischer Motivations- und Meditationstext: Johannesevangelium 15,5-8
    \nChristus spricht: Ich bin der Weinstock, ihr seid die Reben. Wer in mir \nbleibt und ich in ihm, der bringt viel Frucht; denn ohne mich k\u00f6nnt ihr \nnichts tun. Wer nicht in mir bleibt, der wird weggeworfen wie eine Rebe \nund verdorrt, und man sammelt sie und wirft sie ins Feuer, und sie \nm\u00fcssen brennen. Wenn ihr in mir bleibt und meine Worte in euch bleiben, \nwerdet ihr bitten, was ihr wollt, und es wird euch widerfahren. Darin \nwird mein Vater verherrlicht, dass ihr viel Frucht bringt und werdet \nmeine J\u00fcnger.<\/p>\n\n\n\n

    Innehalten und Bedenken des Bleibens in Jesus in den Ereignissen des Tages:
    \nBekenntnis zu Christus: Lobpreis und Glaube an ihn. Abschluss durch Segnung mit dem Kreuzzeichen.<\/p>\n\n\n\n

    Abendgebet nach Ende der Arbeit<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Zur Ruhe kommen und sich die Gegenwart Gottes vergegenw\u00e4rtigen:
    \nDer Tag ist vergangen, es ist Abend geworden. Wir werden stille vor Gott, der unser Richter und Retter ist.
    \nBiblischer Motivations- und Meditationstext: R\u00f6mer 14,7-11
    \nUnser keiner lebt sich selber, und keiner stirbt sich selber. Leben wir,\n so leben wir dem Herrn; sterben wir, so sterben wir dem Herrn. Darum: \nwir leben oder sterben, so sind wir des Herrn. Denn dazu ist Christus \ngestorben und wieder lebendig geworden, dass er \u00fcber Tote und Lebende \nHerr sei. Du aber, was richtest du deinen Bruder? Oder du, was \nverachtest du deinen Bruder? Wir werden alle vor den Richterstuhl Gottes\n gestellt werden. Denn es steht geschrieben: \u00bbSo wahr ich lebe, spricht \nder Herr, mir sollen sich alle Knie beugen, und alle Zungen sollen Gott \nbekennen.\u00ab<\/p>\n\n\n\n

    Innehalten und Bedenken der Ereignisse des Tages unter der Herrschaft Christi:
    \nVor Gott bringen im Gebet: Schuldbekenntnis und F\u00fcrbitte. Abschluss durch Segnung mit dem Kreuzzeichen.<\/p>\n\n\n\n

    Nachtgebet vor dem Schlafengehen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Zur Ruhe kommen und sich die Gegenwart Gottes vergegenw\u00e4rtigen:
    \nDie Nacht ist gekommen, unser Werk ist getan. Wir legen ab alles, was uns beschwert, und befehlen uns in Gottes Schutz.<\/p>\n\n\n\n

    Biblischer Motivations- und Meditationstext: R\u00f6mer 8,14-16 und 26-28
    \nWelche der Geist Gottes treibt, die sind Gottes Kinder. Denn ihr habt \nnicht einen knechtischen Geist empfangen, dass ihr euch abermals \nf\u00fcrchten m\u00fcsstet; sondern ihr habt einen kindlichen Geist empfangen, \ndurch den wir rufen: Abba, lieber Vater! Der Geist selbst gibt Zeugnis \nunserm Geist, dass wir Gottes Kinder sind. Desgleichen hilft auch der \nGeist unsrer Schwachheit auf. Denn wir wissen nicht, was wir beten \nsollen, wie sich\u2019s geb\u00fchrt; sondern der Geist selbst vertritt uns mit \nunaussprechlichem Seufzen. Wir wissen aber, dass denen, die Gott lieben,\n alle Dinge zum besten dienen, denen, die nach seinem Ratschluss berufen\n sind.<\/p>\n\n\n\n

    Innehalten und Bedenken der Gotteskindschaft:
    \nZeit der Stille vor Gott \u2013 Alles ablegen in Gottes H\u00e4nde. Abschluss durch Segnung mit dem Kreuzzeichen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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